Inskrywings vir Elands-marathon sluit 11 Februarie
Hardlopers wat hul Comrades- en Two Oceans-drome in 2026 najaag, sal hul fokus op Mpumalanga vestig wanneer die TRAC N4 Elands-marathon op 28 Februarie plaasvind. Die marathon word beskou as die vinnigste Comrades-kwalifiseerder in die provinsie. Sedert sy terugkeer in 2022 het die wedloop ‘n sterk reputasie opgebou as ‘n moet-hardloop-byeenkoms wat atlete ‘n seldsame […]
Vloedskade in Krugerwildtuin kan honderde miljoene beloop
Die minister van Bosbou, Visserye en die Omgewing, Willie Aucamp, sê die onlangse vloede in die Krugerwildtuin het uitgebreide skade veroorsaak wat moontlik honderde miljoene rand beloop. Hy het tydens ‘n inligtingsessie aan die media in Kaapstad vandag gesê paaie, brûe, kampe, personeelbehuising, toeriste-geriewe en water- en elektriese stelsels is geraak. Ondanks die vernietiging was […]
Verander hierdie een ding gou en verminder jou angs
Voel jy angstig of gestres? Jess Burgess, ‘n neuro-linguistiese programmeerder (NLP), deel ‘n kort oefening wat dadelik ‘n postiewe impak op jou gemoed sal maak. Luister: